Что делать, если в жизнь ворвался хаос? А такое периодически случается у каждого. Накапливаются нерешенные задачи, возникают непредвиденные ситуации. За что хвататься в первую очередь - непонятно. Наступает паника, нарастает внутренняя тревожность.
Как взять себя в руки?
ШАГ №1: правильно расставьте приоритетность задач
ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ:
Забудьте о 95% дел, которые вам нужно сделать! И это не шутка!
В первую очередь сосредоточьтесь на самых ключевых задачах, которые, после расстановки приоритетов, и составят те самые оставшиеся 5%.
КАК ПРИМЕНЯТЬ:
Представьте, что на решение всех задач у вас есть не 40-часовая рабочая неделя, а всего лишь два часа. О чём вы подумали в первую очередь, на что обратили бы внимание прежде всего?
Вряд ли бы вы стали использовать это время на бесполезные разговоры и зависание в соцсетях. Зачастую наше внимание воруют легкодоступные пожиратели времени, а на ГЛАВНОЕ времени как раз и не остается.
ШАГ №2: сначала выполните первоочередные задачи, делайте пока не закончите
ЧТО ПОМОЖЕТ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ:
зафиксируйте планы на бумаге: выпишите порядок выполнения задач в ваш планер, по завершении проставьте галочки о выполнении;
установите временные рамки на выполнение каждой задачи: включите таймер на телефоне, вы интуитивно будете стараться уложиться в отведенное время;
не давайте внешним раздражителям отвлечь вас: отключите звук уведомлений на телефоне, предупредите близких о том, что будете заняты;
установите специальные приложения для концентрации внимания в вашем мобильном телефоне: они на время блокируют монитор смартфона и доступ к другим приложениям, это поможет сохранить фокус на основной задаче.
ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ МЕТОДА ВО ВСЕХ ДЕЛАХ
После выполнения главных задач, беритесь за выполнение остальных, точно так же выставляя приоритеты по важности дел. В первую очередь концентрируйтесь на выполнении ключевых дел, от которых зависит достижение ваших целей.
Ну как вам этот супер-метод? Согласитесь, звучит довольно просто и вы наверняка не раз слышали подобные советы. Теперь признайтесь, кто реально применял их в жизни? А ведь это действительно работает, стоит лишь начать.
Справиться с хаосом в жизни и делах также помогут: