ВНИМАНИЕ:
ОТПРАВКА ЗАКАЗОВ В СРЕДУ
чтобы попасть в отправку в среду, нужно оплатить заказ до 23:59 вторника

КАК НАЙТИ ВРЕМЯ НА САМОРАЗВИТИЕ

Когда кажется, что времени не хватает ни на что, найти минутку для саморазвития - настоящий вызов. Часто мы говорим: "У меня нет времени читать книги." Но так ли это? Давайте разберемся, как находить время для саморазвития и как планер может стать вашим лучшим помощником.

ОЦЕНИТЕ СВОЙ ДЕНЬ

Прежде чем говорить о саморазвитии, нужно понять, как мы тратим свое время. Возьмите за привычку в течение одной-двух недель фиксировать все свои действия. Идеально подойдут наши блоки 11 и 14 для трекинга времени, чтобы записывать каждый час. Вы удивитесь, сколько времени уходит в пустоту.

ВНЕДРЯЙТЕ МИКРО-ПРИВЫЧКИ

Многие думают, что саморазвитие требует много часов свободного времени. Но по факту даже 10-15 минут в день могут существенно повлиять на ваш прогресс. 

Добавьте в ваш планер несколько микро-привычек на каждый день:

 

Чтение по 10 страниц в день: вроде немного, но за месяц вы прочтете книгу.

 

Аудиокниги и подкасты: слушайте во время поездок на работу или прогулок.

 

Онлайн-курсы: просматривайте один урок перед сном или во время обеденного перерыва.

 

Медитация и упражнения: всего 10 минут утром могут зарядить вас энергией на весь день.

ПЛАНЕР — ВАШ ЛУЧШИЙ ДРУГ

Саморазвитие - это не роскошь, а необходимость в современном мире. Используя планер, вы сможете организовать свое время и сделать так, чтобы у вас всегда находилось время для важных дел. Помните, что каждый момент вашей жизни имеет ценность, и только вы решаете, на что обратить свой фокус. Начните с малого, и вскоре вы заметите, как ваш прогресс набирает обороты.

В МАГАЗИН